Zdrowie Publiczne

Sklepy zielarskie – podobnie jak te, które oferują klientom produkty pochodzenia naturalnego – stały się ostatnimi laty bardzo popularne. Sprawdź więc, gdzie warto zamawiać zioła oraz inne towary, abyś zawsze miał dostęp do najlepszych i najzdrowszych rozwiązań.

1. Co można zamówić w sklepie zielarskim?
2. Najlepsze herbaty w atrakcyjnych cenach
3. Blog zielarski

Ze względu na dużą konkurencję w branży, sklep który chce przyciągnąć klientów musi oferować nie tylko atrakcyjne ceny, ale również najwyższej jakości produkty i krótkie terminy realizacji. Jednym ze sklepów, które spełniają wszystkie te wymagania jest izielnik oferujący wszystkie produkty przez internet.

Co można zamówić w sklepie zielarskim?

Nazwa sklepu zielarskiego nie oddaje w pełni jego bogatej oferty, gdyż oprócz kilkudziesięciu różnych ziół można tu znaleźć również zdrowe suplementy naturalnego pochodzenia, produkty dla sportowców wyprodukowane z naturalnych składników, produkty na przeziębienie oraz kosmetyki. Składając zamówienie w sklepie izielnik możesz zapoznać się ze szczegółowymi informacjami na temat interesującego cię produktu, a w przypadku wystąpienia ewentualnych wątpliwości poradzić się sprzedawcy. W przypadku ziół jest to bardzo ważne, bo tylko odpowiednio dobrana mieszanka będzie skuteczna i pomoże ci pozbyć się wielu dolegliwości.

Najlepsze herbaty w atrakcyjnych cenach

Wszyscy klienci zamawiający dla siebie lub swoich bliskich zioła mogą przy okazji wybrać jedną z wielu herbat. Charakteryzują się one naturalnym składem i świetnym smakiem, dzięki czemu przypadną do gustu nawet najbardziej wymagającym smakoszom herbaty. Sprawdź również skuteczne preparaty na przeziębienie, które mogą okazać się szczególnie przydatne w najbliższych miesiącach. Sposobem na zaoszczędzenie podczas zakupów może być zakup produktów z nieco krótszą datą ważności. Jest ona podana przy każdym przecenionym produkcie, więc jeżeli wiesz, że zdążysz go wykorzystać w ciągu trzech lub czterech najbliższych miesięcy (zazwyczaj tyle wynosi data ważności produktów z obniżonymi cenami), to taki zakup będzie w twoim przypadku najbardziej opłacalny.

Blog zielarski

Klienci korzystający z oferty sklepu zielarskiego bardzo często zaglądają również do artykułów, które są publikowane na firmowym blogu. Jest on na bieżąco aktualizowany, a publikowane wpisy dotyczą w większości przypadków produktów sprzedawanych przez sklep zielarski. Skorzystaj z tych porad, aby znaleźć dla siebie najlepsze preparaty lub poznać zdrowe nawyki, które warto stosować na co dzień.

undefined

Wielu z nas doświadczyło irytującej sytuacji, w której odrobina wody dostała się do ucha..

Wielu z nas doświadczyło irytującej sytuacji, w której odrobina wody
dostała się do ucha – podczas kąpieli czy pływania – i złośliwie tkwiła
przez dłuższy czas, powodując czasowe pogorszenie słuchu. W
większości przypadków tkwiąca w uchu woda usuwa się samoistnie po
pewnym czasie (np. podczas snu) i problem rozwiązuje się sam. Niestety
wilgoć utrzymująca się dłużej w kanale ucha zewnętrznego, może
prowadzić do zakażenia bakteryjnego zwanego ,,uchem pływaka”.

Ciepło ciała w połączeniu z wilgocią tworzy idealne warunki do rozwoju
bakterii, które są bezpośrednią przyczyną powstania stanu zapalnego.
Mimo iż woda w uchu nie wydaje się być poważnym problemem, nie
należy go lekceważyć, ponieważ nieleczona infekcja może poskutkować
nawet koniecznością włączenia leczenia operacyjnego. Aby do tego nie
dopuścić, wystarczy udać się do lekarza, aby ten przepisał odpowiednie
krople do uszu, niszczące nagromadzone bakterie.

Objawy ,,ucha pływaka”

Początkowe objawy są łagodne i mogą nie zwrócić naszej uwagi, a są to
swędzenie, lekkie zaczerwienienie bądź delikatny ból pojawiający się
przy pociągnięciu płatka ucha. Jeżeli infekcja nie zacznie być leczona na
tym etapie, objawy mogą zaostrzyć się. W bardziej zaawansowanym
stadium choroby możemy odczuwać dokuczliwy ból, znacznie mocne
zaczerwienienie, przytłumiony słuch, a w zaawansowanym stadium
pojawić się może obrzęk ucha i węzłów chłonnych oraz gorączka.

Zapobieganie

1. Metody zapobiegawcze nie są skomplikowane, więc warto wcielić je do
   codziennego życia.
2. Po kąpieli dokładnie osuszaj uszy
3. Jeżeli woda zdążyła dostać się do ucha, przechyl głowę i lekko
   potrząśnij nią, aby ułatwić jej wypłynięcie
4. Stosuj domowe leczenie zapobiegawcze, np. nabywając dostępne bez
   recepty krople do uszu
5. Chroń uszy przed substancjami mogącymi powodować podrażnienia,
   takimi jak farby do włosów czy lakiery w sprayu
6. Nie wydłubuj woskowiny ostrymi przedmiotami takimi jak wsuwki,
   spinki, spinacze biurowe itp.
7. Podczas zajęć na basenie stosuj ochronniki uszu przeznaczone dla
   pływaków
8. Podczas wakacji unikaj pływania w zbiornikach wodnych, w których
   obecne są liczne bakterie.

Stosowanie tych kilku prostych, niewymagających zasad znacznie
zmniejsza ryzyko wystąpienia ,,ucha pływaka” oraz wielu innych, również
groźniejszych dla zdrowia infekcji i zakażeń. Ochrona słuchu jest często
pomijaną kwestią, co może poskutkować licznymi upośledzeniami tego
zmysłu, zarówno u osób młodych jak i starszych.

Opieka nad osobami chorymi i starszymi wymaga od nas dużo cierpliwości i wysiłku. Są jednak urządzenia, akcesoria medyczne, które mogą nam dużo pomóc i trochę odciążyć w wykonywaniu codziennych czynności.

Na trudności w poruszaniu się wpływa wiele chorób, nie tylko typowe urazy bioder, kolan, choroby kości. Przede wszystkim, są to osoby z chorobami neurologicznymi również po udarach, wylewach. Leczenie osób przewlekle chorych jest długotrwałe, a efektem ma być jak największa sprawność ruchowa i samodzielność.

Jak ułatwić poruszanie się osobom chorym?

Aby chory mógł jak najwięcej czynności wykonywać samodzielnie, musi czuć się bezpiecznie i w tym zakresie pomogą nam chodziki ortopedyczne oraz balkoniki. Osoba chora może się przytrzymać poręczy i dzięki temu nie upadnie. Balkoniki mają kółka, dzięki którym można łatwo się poruszać oraz koszyczki, w których swobodnie można położyć zakupy, unikając dźwigania.
Dobrym rozwiązaniem, są też balkoniki z możliwością siedzenia. Można wtedy przetransportować chorego, a gdy się zmęczy na spacerze, będzie mógł usiąść swobodnie na chwilę. Taki wózek wymaga od nas, pchania chorego, nie ma takich możliwości jak wózki inwalidzkie, na którym to chory może sam się poruszać, ale jest zdecydowanie tańszy w zakupie.

Jakie artykuły medyczne przydadzą się nam, przy opiece nad osobą długo leżącą?

Dla osób, które tylko leżą, odpowiednie warunki są bardzo ważne, to wpływa na ich samopoczucie i chęć walki z chorobą. Komfort możemy zapewnić poprzez używanie materacy przeciwodleżynowych. Jest on niezbędny, by nie powstały rany, bardzo bolesne i trudne później do wyleczenia. Higiena osoby chorej jest bardzo ważna, a umycie głowy jest wyzwaniem. Możemy zaopatrzyć się w specjalny pojemnik do mycia głowy w łóżku, który nam to bardzo ułatwi. Do samodzielnego jedzenia, zachęcić osoby chore mogą specjalne sztućce, odpowiednio wyprofilowane z nieśliskim trzymaniem. 

Korzystając z udogodnień dostępnych na rynku, będziemy mogli zapewnić godne warunki osobie chorej. Dobra kondycja psychiczna osób chorych jest bardzo ważna, a komfortowe warunki i opieka osób bliskich pomogą w walce z chorobą.   

Choć wyjazd na wakacje może być pretekstem do próbowania nowych smaków, niekiedy bardzo egzotycznych, nierzadko po urlopie układ pokarmowy potrzebuje wsparcia. Sprawdź, jak wesprzeć mikroflorę bakteryjną jelit po powrocie z podróży.

Egzotyczne kuchnie pełne są wyszukanych dań. Często próbowanie ich może zaburzyć równowagę naszej flory jelitowej. Na szczęście obfitują one także w potrawy, które zawierają naturalne probiotyki. Choć teoretycznie flora bakteryjna podróżnika lubiącego nowe smaki mogłaby się dzięki takim potrawom wzbogacić, nierzadko efektem nagłej zmiany sposobu żywienia jest biegunka podróżnych. Jak w takiej sytuacji wspierać wyjałowioną po biegunce na wakacjach mikroflorę jelit?

Biegunka podróżnych i co dalej?

Przed wyjazdem do egzotycznego lub dalekiego kraju warto odwiedzić lekarza medycyny podróży. Podpowie on nie tylko, czy przed odwiedzeniem regionu, do którego się wybierasz zalecane jest wykonanie szczepień oraz czy tereny te są zagrożone malarią i dengą. Co istotne, lekarz poleci także środki, które najlepiej sprawdzają się podczas leczenia biegunki podróżnych. Warto jednak wiedzieć, że nawet szybko wyleczona biegunka może wyjałowić mikroflorę bakteryjną jelit.

Mikrobiom może szybciej wrócić do równowagi, dzięki dodatkowemu wsparciu probiotyków, dlatego warto zapakować je do apteczki przed wyjazdem. Pamiętaj, że jeśli wybierasz się do ciepłych krajów, należy wybrać probiotyk w kapsułkach albo probiotyk w kroplach, który nie będzie wymagał przechowywania w lodówce.

Probiotyki w kuchniach świata

Nie tylko probiotyk w kapsułkach jest dobrym źródłem żywych kultur bakterii, które korzystnie wpływają na mikroflorę jelit i kondycję całego organizmu. Te dobroczynne bakterie są obecne także w wielu składnikach spożywczych. W kuchni polskiej należą do nich jogurty, kefiry i inne przetwory mleczne oraz kiszonki, szczególnie kapusta i ogórki. Chleb na zakwasie i żurek również są bogatymi źródłami dobrych bakterii.

Na wschodzie, szczególnie w Rosji i Ukrainie popularny jest kwas chlebowy, czyli fermentowany napój o lekko słodkim smaku. Także kuchnia azjatycka obfituje w przysmaki zawierające probiotyki. Należą do nich kimchi (ostra kapusta po koreańsku), tempeh (fermentowane tofu popularne w Indonezji) i pasta miso (soja fermentowana z brązowym ryżem, składnik dań kuchni japońskiej).

Jak wspierać zasiedlanie jelit przez dobre bakterie?

Jeśli podczas wyjazdu na wakacje cierpiałeś w wyniku biegunki, pamiętaj o kilku ważnych zasadach, które po biegunce mogą pomóc ci odzyskać równowagę mikroflory jelitowej. Przede wszystkim postaw na zdrową dietę bogatą w probiotyki i prebiotyki. Te ostatnie to substancje, które są pożywką dla dobrych bakterii i pomagają im się skutecznie namnażać. Znajdziesz je w cebuli, czosnku, szparagach, bananach i pszenicy. Unikaj także wszelkich pokarmów i napojów, które są niekorzystne dla jelit. Należą do nich alkohol, słodycze i produkty typu fast-food, a także tłuszcze trans.