• Artykuły medyczne,  Artykuły zdrowie

    Żywienie kliniczne za rzadko stosowane w Polsce

    Tylko ok. połowa pacjentów potrzebujących żywienia klinicznego w Polsce dostaje je w szpitalu – szacują eksperci. Badania wskazują, że odpowiednie stosowanie leczenia żywieniowego może skrócić czas pobytu pacjenta w szpitalu i koszty leczenia nawet o 40 proc. W środę w Sosnowcu (Śląskie) otwarto Centrum Badawczo-Rozwojowe Żywienia Klinicznego i pracownię żywienia pozajelitowego w Sosnowieckim Parku Naukowo-Technologicznym Centrum. We współpracy z naukowcami Śląskiego Uniwersytetu Medycznego będą prowadzone badania naukowe m.in. nad wpływem leczenia żywieniowego na cały proces leczenia. Pracownia może w ciągu 24 godzin dostarczać szpitalom w całej Polsce mieszaniny, sporządzone według zalecenia lekarza prowadzącego chorego, zaś dla placówek położonych do 200 km od Sosnowca – w ciągu 6 godzin. W skład…

  • Nowości medyczne

    Eksperci: ponad 40 proc. polskich uczniów idzie do szkoły bez śniadania

    Jak wynika z badań, ponad 40 proc. uczniów chodzi do szkoły bez śniadania. Tylko 57 proc. regularnie spożywa owoce, a 48 proc. warzywa – alarmowali w Warszawie uczestnicy konferencji „Mądre żywienie – zdrowe pokolenie”. „Mądre żywienie – zdrowe pokolenie” jest hasłem ogólnopolskiego programu badawczo–edukacyjnego, przygotowanego przez Polskie Towarzystwo Dietetyki oraz Wydział Nauk o Żywieniu Człowieka i Konsumpcji SGGW w Warszawie. Jak zaznaczają eksperci, większość chorób zależnych od diety ma początki w okresie dzieciństwa i wczesnej dorosłości. „W badaniach przeprowadzonych przez zrzeszające dyplomowanych specjalistów Polskie Towarzystwo Dietetyki wzięło udział 14 tys. uczniów polskich szkół gimnazjalnych i ponadgimnazjalnych w wieku od 13 do 19 lat” – poinformowała prezes PTD Danuta Gajewska. Jak…

  • Artykuły medyczne,  Artykuły zdrowie

    Jak i dlaczego należy uzupełniać kwasy omega w diecie?

    Omega w produktach, które mało kto spożywa Stwierdzono, że najzdrowsze społeczeństwa posiadające w diecie dużo kwasów omega żyją w okolicach mórz i oceanów. Z krajów europejskich mogących pochwalić się takim zdrowiem wyróżniamy Włochy, Hiszpanię, Portugalię i Grecję. Ich granice w dużym stopniu łączą się z morzem i to właśnie morskie ryby oraz owoce morza stanowią o prawidłowym spożyciu kwasów omega 3 w ich diecie. Także niektóre ryby jeziorowe czy rzeczne posiadają ich niemal idealny rozkład. Przykładem może być łosoś czy pstrąg. Dieta śródziemnomorska kojarzona z tymi krajami opiera się także o spożycie oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia, która również posiada w swoim składzie wartościowe kwasy tłuszczowe. Wśród produktów spożywczych,…

  • Artykuły medyczne,  Artykuły zdrowie

    Nasiona Chia – moc witamin odkryta przez Azteków

    Nasiona Chia a dieta Dietetycy wskazują, że nasiona chia zawierają wiele cennych składników odżywczych, a ich jedzenie poprawia samopoczucie i stan zdrowia. Co ciekawe, chia to bardzo stara roślina, pochodząca z centralnej i południowej części Meksyku i Gwatemali. Była uprawiana już przez Azteków, w czasach prekolumbijskich. Aztekowie, z uwagi na cenne właściwości, jakie posiada, zaliczali ją do najważniejszych pokarmów, jakie spożywali. Przez wiele lat nasiona chia były używane jako podstawowe pożywienie dla Indian, którym wystarczyła już jedna łyżeczka nasion, aby maszerować przez 24 godziny bez przerwy. Słowo “chia” pochodzi od “chian”, czyli “oleisty” [ w języku nahuatl]. Właściwości nasion Chia Nasiona chia należą do tzw. super żywności [superfood], czyli bardzo wartościowej…

  • Artykuły medyczne,  Artykuły zdrowie

    Przesilenie wiosenne czy niedobór żelaza?

    Zmęczenie i znużenie, które odczuwamy wraz z nadejściem wiosny, mogą być objawami niedoboru żelaza. Po zimie, aby wspomóc regenerację organizmu powinniśmy wzbogacić dietę o produkty bogate w ten pierwiastek. Należy jednak pamiętać, że przyswajanie żelaza z pożywienia jest niewielkie i dlatego warto rozważyć jego suplementację. Przemęczenie, ospałość, bóle głowy, które często wiążemy z  wpływem wiosennego przesilenia, mogą być w rzeczywistości sygnałami deficytu żelaza w organizmie. Objawami niedoborów tego pierwiastka są również: utrudnione zapamiętywanie, mniejsza aktywność, szybkie męczenie się i niższa odporność. W związku z tym wiosną wskazane jest uzupełnienie diety o produkty, które zawierają dużo żelaza. Najbogatszym źródłem żelaza w naszym jadłospisie są podroby, czerwone mięso, ryby, drób, żółtka jaj.…

  • Artykuły dziecko,  Artykuły medyczne,  Artykuły zdrowie

    Polscy rodzice wybierają chemię przyjazną dzieciom

    Kiedy zostajemy rodzicami zaczynamy uważniej przyglądać się otoczeniu i wszystko oceniać przez pryzmat małego człowieka w naszym domu. Ważne staje się to by był on czysty i bezpieczny, by płyny do czyszczenia wypłukiwały się z zabawek, smoczków i nocniczków nie pozostawiając trujących osadów, a płyny do podłóg nie zawierały sztucznych składników zapachowych, barwników czy wybielaczy. Czy korzystanie z nich to moda i fanaberia, czy może jednak oznaka zdrowego rozsądku? Po latach zachwytu i stosowania produktów, które „zabijają wszelkie zarazki”, Polacy odchodzą od  skoncentrowanych środków chemicznych na rzecz łagodniejszych, często z certyfikatem świadczącym o ekologiczności. Paradoksalnie, trend ten przyszedł do nas z Zachodu, który wcześniej sugerował rozprawianie się z brudem za pomocą…

  • Artykuły medyczne,  Artykuły zdrowie

    Dermokosmetyki na suchość skóry

    Dermokosmetyki to produkty kosmetyczne tworzone w trosce o skórę. Dermokosmetyki nie są tworzone dla wszystkich, a z myślą o określonym typie skóry i problemach skórnych z jakimi się borykamy. Tworzone we współpracy ze specjalistami w zakresie dermatologii, dermokosmetyki są odpowiedzią na poważne schorzenia skórne, z którymi nie radzą sobie popularne produkty kosmetyczne. Dermokosmetyki zawierają wiele naturalnych składników, nie wywołujących zaczerwień i uczuleń skórnych. Walczą z takimi problemami jak często spotykana suchość skóry.   Suchość skóry jest związana z zaburzeniami warstw skórnych i zmniejszeniem powstawania naskórka białek i lipidów . W ostatnich latach odkryto, że naturalne właściwości pewnych związków roślinnych wpływają zbawiennie na odpowiednie nawilżenie i utrzymanie i napięcie skóry. Wśród najczęściej wykorzystywanych wyciągów roślinnych…