-
Ćwiczenia na pozbycie się bólu kręgosłupa
Przewlekłe lub okresowe bóle kręgosłupa śmiało można nazwać jednym z najpowszechniejszych problemów, z jakimi stykają się społeczeństwa zachodnie na początku XXI wieku. Pojawienie się bólu pleców czy karku nie od razu oznacza jednak wyrok. Prawidłowo zdiagnozowane przyczyny powstawania bólu można bowiem odwrócić przy pomocy odpowiednio dobranych zestawów ćwiczeń. Przyczyny powstawania bólu w okolicach kręgosłupa Najczęściej bóle w okolicach kręgosłupa są spowodowane prowadzonym przez nas trybem życia i mają podłoże mechaniczne. Przyczyną, tego, że takie dolegliwości często są nazywane plagą społeczeństw zachodnich jest fakt, iż bardzo wielu z nas najczęściej przyjmuje pozycję siedzącą, co w połączeniu z nieprawidłową postawą ciała ma bardzo negatywne skutki. Takie czynniki, jak garbienie się czy…
-
Natura oferuje liczne skarby
Część naukowców doszła do wniosku, że naturalne ekstrakty spożywcze czy kosmetyczne mają takie samo, a często nawet dużo lepsze działanie niż te wytworzone sztucznie. W związku z tym przybywa osób, które sięgają po naturalne kosmetyki i decydują się przejść na zdrową i w pełni naturalną dietę oraz wykorzystują przy leczeniu drobnych infekcji czy innych schorzeń metody naturalne i korzystają z wiedzy tradycyjnej medycyny ludowej, chińskiej czy też indyjskiej ajurwedy. Trend ten jest szczególnie mocno widoczny w przypadku branży kosmetycznej. Tutaj zresztą chyba najwcześniej rozpoczął się boom na wykorzystywanie naturalnych skarbów, jakie oferuje nam natura. Kosmetyki naturalne od wielu lat cieszą się dobra sławą. Przede wszystkim dlatego, że po prostu są…
-
Problemy z płodnością? Poszukaj przyczyny
Jeśli bezskutecznie staracie się o dziecko od ponad roku to należycie do zaledwie 20% par, które mają problem z niepłodnością. Nie należy tego sformułowania mylić z bezpłodnością, która całkowicie wyklucza możliwość posiadania dzieci. Z niepłodnością można walczyć, a aby to uczynić należy znaleźć przyczynę problemów z zajściem w ciąże. W tym celu ginekolog zleci badanie nasienia partnera (bowiem aż 40% stwierdzonej niepłodności leży po stronie mężczyzn) oraz podstawowe badania krwi kobiety i poziom hormonów. W gabinecie lekarz wykona zapewne USG narządów płciowych, aby przekonać się, że ich budowa jest bez zarzutów. Obecnie problem niepłodności jest tak duży, że został zakwalifikowany jako choroba cywilizacyjna. Szacują się, że 10% par na świecie…
-
Dobra torba medyczna dla lekarzy i pielęgniarek
Dlaczego lekarz powinien zaopatrzyć się w torbę medyczną? Torby medyczne w odróżnieniu od standardowych plecaków i toreb są pod względem funkcjonalności specjalnie przystosowane do przenoszenia sprzętu i materiałów medycznych, jak i jeśli chodzi o ich wytrzymałość i trwałość, do specyficznych warunków (jak chociażby narażenie na wysoką temperaturę, wilgoć, przenoszenie dużej ilości materiałów i narzędzi), w jakich są one użytkowane. Zwykłe torby mogłyby nie wytrzymać przeciążeń, na jakie narażają je lekarze w swojej pracy. W produkcji toreb lekarskich zastosowano takie materiały jak specjalna wzmacniana tkanina rip-stop i nici rdzeniowe, które zapobiegają rozwarstwieniu się materiału i uszkodzeniu torby. Jak zbudowana jest torba medyczna i co można w niej przenosić? Torba dla lekarza…
-
Pielęgnacja twarzy
Sprawiedliwość Prawda jest taka, że masz taką cerę, na jaką sobie zapracowałeś. Jeśli imprezowanie do białego rana w chmurach dymu papierosowego z drinkiem w ręce nie jest Ci obce, nie możesz dziwić się, że Twoja skóra wygląda na zmęczoną i suchą. Jeśli wolisz rano pospać o 5 minut dłużej, a potem nie masz czasu, aby zrobić krótki masaż twarzy przy użyciu kremu nawilżającego, nie dziw się, że skóra twarzy wiotczeje. Oczywiście również zapominaniu o piciu dwóch litrów wody codziennie ma równie negatywny wpływ na cerę, jak na całą resztę organizmu. Jeśli chcesz mieć twarz jak z okładki magazynu, musisz o nią dbać. Pielęgnacja No dobrze, poznałaś już swoje grzechy jeśli…
-
Czy licówki są bezpieczne dla naszych zębów?
Jedną z metod na poprawę wyglądu naszych zębów jest założenie licówek. Zabieg ten jest wykonywany w większości gabinetów stomatologicznych (np. Dental Knap z Warszawy). Licówki to cienkie płytki porcelany przyklejane na odpowiednio przygotowaną, przednią powierzchnię (wargową lub policzkową) zęba. Dzięki nim możemy pozbyć się wszystkich estetycznych niedoskonałości zębów. Możemy zmienić ich kolor, wyregulować kształt, ustalić odpowiednią długość i odbudować brakujące fragmenty. Dzięki porcelanie zęby mają naturalny połysk oraz kolor i bardzo trudno odróżnić je od naturalnych zębów. Nałożenie licówek może się odbyć na dwa sposoby. Pierwszy związany jest z wcześniejszym oszlifowaniem zęba. Polega na niewielkim zeszlifowaniu licowej warstwy szkliwa, dzięki czemu utworzy się miejsce pod przyszłą licówkę. Wcześniejsze szlifowanie…
-
Leczenie dny moczanowej
Podstawy powstawania dny moczanowej Dna moczanowa zazwyczaj pojawia się u osób, u których stwierdzono hiperurykemię, czyli zwiększony poziom kwasu moczowego w surowicy krwi. Nie każdy z hiperurykemią będzie dotknięty dną moczową – około 10% przypadków zachoruje na tę chorobę właśnie z powodu poziomu kwasu moczowego. Reszta przypadków dotyczy osób, które nieprawidłowo dbały o swój organizm, spożywały niewłaściwe produkty czy cierpiały z powodu niektórych chorób, np. cukrzycy, otyłości, wad serca czy upośledzenia pracy nerek. Jako że dna moczanowa zawsze powstaje z pewnego powodu, to podstawowym zadaniem lekarza jest dojść przyczyny tej choroby u danego pacjenta. Pozwala to na określenie sposobu leczenia oraz radzenia sobie z dną moczanową, co pozwala na uzyskanie…
-
Oddziaływanie bezpośrednio na skórę właściwą
Walka ze starzeniem to obecnie jeden z najszerszych frontów w walce o dobre i zdrowe życie. Jest to uwarunkowane kulturowo, ponieważ zdrowie i witalność kojarzymy z młodym wyglądem, a wygląd starszy automatycznie plasuje nas na bocznym torze życia. Nie są to oczywiście mechanizmy całkowicie automatyczne czy wyjątkowo drastyczne, ale pomarszczona skóra, szczególnie dotknięta cellulitem, jest w pierwszej kolejności dla kobiet powodem złego samopoczucia, nieraz nawet źródłem fałszywego wrażenia odrzucenia. Typowe terapie stosowane w walce z tym zjawiskiem dzielą się zazwyczaj na dwie grupy. Pierwsza z nich oddziałuje na samą skórę. Może to być peeling, w ramach którego zrogowaciały naskórek jest usuwany i jego nowe warstwy są pobudzane do wzrostu.…
-
Usługi, które powinien oferować profesjonalny dom pogrzebowy
Oferta zakładów pogrzebowych jest bardzo szeroka. Te, które dbają o klientów oraz swoją opinię, mają ofertę dość elastyczną. Ich główną zaletą jest umiejętność dopasowania oferty do potrzeb zamawiającego, a nie potrzeb zamawiającego do oferty. To bardzo żadna umiejętność. Wybierając zakład pogrzebowy, który zajmie się organizacją ceremonii warto zapoznać się z ofertą, cennikiem, rekomendacjami oraz porozmawiać z właścicielem firmy i obsługą. Ceremonia pogrzebowa – pamiętaj o szczegółach Przed rozpoczęciem współpracy z zakładem pogrzebowym warto zapoznać się z warunkami umowy. W natłoku spraw często o tym zapominamy, a jest to sprawa absolutnie podstawowa. W trakcie podpisywania umowy możemy zapoznać się dokładnie z zakresem usług, a także cennikiem. W umowie określona jest również…
