• Artykuły Kobieta Mężczyzna,  Zdrowie i Uroda

    Zasady zdrowego stylu życia – podstawowe wskazówki dla każdego

    W społeczeństwie rośnie świadomość dotycząca sposobów na zachowanie zdrowia i dobrego samopoczucia. Wskazówki, jak zadbać o zdrowie, znajdujemy w prasie, internecie i wypowiedziach specjalistów. Jednak spora grupa osób pomimo wiedzy, że szkodzi swojemu organizmowi, pozostaje przy niezdrowych przyzwyczajeniach. Dlatego tak ważne jest ciągłe przypominanie podstawowych zaleceń, które pomogą uchronić nas przed najczęściej występującymi chorobami cywilizacyjnymi: dolegliwościami sercowo-naczyniowymi, nowotworami czy cukrzycą typu 2. 1. Zdrowy sen 2. Zbilansowana dieta 3. Aktywny wypoczynek 4. Rezygnacja z używek 5. Badania profilaktyczne Zasady zdrowego stylu życia są proste i uniwersalne. W zależności od indywidualnej kondycji, przebytych chorób czy aktualnych dolegliwości możemy szukać bardziej szczegółowych wytycznych na stronie https://medycznewiki.pl/category/zdrowie/ 1. Zdrowy sen Dla regeneracji organizmu…

  • Artykuły zdrowie

    Jak zadbać o nerki?

    Każdego dnia usuwają toksyny z niemal 200 litrów krwi! Zdrowe nerki to skarb, o który trzeba wyjątkowo dbać. Obejmuje to m.in. zbilansowaną dietę, picie dużej ilości płynów, ale też rozsądne stosowanie leków przeciwbólowych i unikanie suplementów z niesprawdzonych źródeł. Bez zdrowych nerek nasz organizm nie jest w stanie prawidłowo funkcjonować. Te niezwykle ważne organy usuwają z krwi pozostałości z trawienia pokarmów i rozpadania się komórek. Niestety, są też obciążone ryzykiem wielu chorób. Niektóre schorzenia nerek mogą rozwijać się bezobjawowo nawet przez 20 lat! Jakie są choroby nerek? Dbanie o zdrowe nerki pomoże zapobiec wielu powikłaniom. Choroby nerek dzieli się na wrodzone i nabyte. Pierwsze to m.in. wielotorbielowość nerek i Zespół…

  • Artykuły medyczne

    Historia ratownictwa medycznego w Polsce i na świecie

    W dzisiejszych czasach obraz ratownictwa medycznego wiąże się przede wszystkim z tym, iż instytucja ta postrzegana jest jako część struktury administracyjnej państwa. Z powyższych przyczyn działalność ratowników medycznych może być bardzo często postrzegana jako efekt współczesnych przemian. Tymczasem w dalekiej przeszłości stosowano już pierwotne formy ratownictwa medycznego. W literaturze przedmiotu zaznacza się, że skłonność do istnienia tego typu działalności jest jak najbardziej naturalna – ratowano i opatrywano ludzi, którzy odnieśli jakieś rany przy polowaniach czy też w wyniku jakichś wspólnie wykonywanych prac. Skłonność do pomocy poszkodowanym jest naturalna, dlatego nic dziwnego, że z czasem skłonność ta przekształciła się w powstanie pełnoprawnych instytucji podejmujących się ratowania poszkodowanych. Pierwsze wzmianki o działalności…