5 powodow, dla ktorych warto wybrać się do spa

Dla wielu wizyta w spa to ciągle wielkomiejskie fanaberie. A jednak oferowane w takich miejscach zabiegi mogą działać pozytywnie na każdego.

 

Po pierwsze, żeby się rozluźnić

Czasy, w których przyszło nam żyć wystawiają nasze nerwy na próbę. Codzienny stres w pracy, później irytacja w komunikacji miejskiej i kolejne obowiązki w domu – trudno o prawdziwe rozluźnienie. Miejscem, w którym można próbować dobrze się zrelaksować może być w tej sytuacji właśnie spa.

Nie tylko dlatego, że dobre ośrodki tego rodzaju zapewniają spokój i intymną atmosferę. Także, a może przede wszystkim, ze względu na odprężające działanie zabiegów. Prosty przykład: masaż uwalnia serotoninę, która z kolei odpowiada za samopoczucie.

 

Po drugie, żeby skóra była zdrowa

Także te zabiegi, które na pozór nie mają wpływu na nerwy mogą działać korzystnie. Przykładowo, oczyszczenie twarzy podniesie samoocenę, a co za tym idzie – także samopoczucie. Właśnie dbałość o jakość cery jest tym, co przyciąga do spa. Nic dziwnego.

W warunkach domowych trudno tak sprawnie usunąć z organizmu toksyny czy zmniejszyć widoczność porów. Podobnie jest w przypadku odnowy komórkowej. Wszystkie te procesy, jeśli mają przynieść trwały efekt, muszą być wykonywane z wykorzystaniem profesjonalnego sprzętu oraz – a może przede wszystkim – przez ludzi, którzy wiedzą co robią.

Dobrym przykładem może być demabrazja, która prowadzi do złuszczania starej skóry, wygładzając ją i zmniejszając zmarszczki. W domu wykonać się jej zwyczajnie nie da.

 

Po trzecie, większa odporność

Sam wygląd zewnętrzny to oczywiście nie wszystko. Żeby cieszyć się pełnią życia, trzeba także zadbać o sprawną pracę organizmu. Tutaj także mogą przydać się zabiegi spa.

Prosty przykład: wiele centrów oferuje zabiegi wykorzystujące zimną wodę lub wręcz lód. Wbrew temu, co się może na pozór wydawać, tego rodzaju przedsięwzięcia wzmacniają układ odpornościowy. Działają także korzystnie na układy limfatyczny oraz krwionośny. Z kolei zabiegu wykorzystujące suche powietrze stymulują oczyszczanie organizmu.

Z mniej wymagających zabiegów pomocny może być masaż. Poprawiając krążenie krwi przyczynia się do usprawnienia systemu transportowego wewnątrz układu krwionośnego. W ten sposób tlen trafia do wszystkich komórek organizmu.

 

Po czwarte, żeby nie bolało

Zostańmy przy masażu. Nieprzypadkowo lekarze zalecają jego stosowanie u tych osób, które skarżą się na różnego rodzaju bóle. Rwa kulszowa czy zapalenie stawów to wystarczający powód, by wybrać się do spa i skorzystać z odpowiednich zabiegów.

Czego potwierdzeniem jest szerokie wykorzystywanie zarówno wiedzy eksperckiej profesjonalistów jak i różnych technik masażu przez zawodowych sportowców. W dzisiejszych czasach trudno sobie wyobrazić drużynę, w której czegoś takiego nie ma. Rozluźnienie mięśni nie tylko pomaga uporać się z bólem, ale też przygotowuje organizm na kolejne wyzwania.

 

Po piąte, żeby wyglądać lepiej

Nieprzypadkowo też właśnie wielu sportowców uważanych jest dziś za wzorce dobrego wyglądu. Odpowiednio przeprowadzony masaż pozwala ukształtować sylwetkę, zmniejszyć widoczne objawy nadwagi czy po prostu wymodelować ciało.

Wniosek? Wizyty w spa nie trzeba się bać. Przeciwnie, warto wpisać ją do miesięcznego kalendarza na stałe. I czuć się po prostu lepiej.

Źródło: artykuł powstał we współpracy z Medica SPA

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *