-
Świeży i zdrowy sok
Coraz popularniejsze staje się ostatnio samodzielne przygotowywanie tego, co jeszcze niedawno jedynie się kupowało. Wiele osób przerzuciło się na robienie własnych dżemów i pozyskiwanie soków.
-
Do czego służą parapodia?
Parapodia służą stabilizacji tułowia, które umożliwia pionizację bądź poruszanie się pacjentów chorych m.in. na mózgowe porażenie dziecięce lub przepukliny oponowo-rdzeniowe. Podtrzymuje plecy pacjenta, a także utrzymuje jego biodra i kolana w jednym miejscu.
-
Co pomoże na ból pleców w czasie ciąży? Poznaj skuteczne metody
Ból pleców jest jedną z najczęstszych dolegliwości w czasie ciąży. Chociaż jego nasilenie jest różne, zawsze jest powodem dyskomfortu. Warto więc poznać skuteczne metody, które pozwolą wyeliminować albo przynajmniej złagodzić ból. Sprawdź, co możesz zrobić.
-
Antykoncepcja przed ciążą – kiedy odstawić tabletki?
Obecnie wiele kobiet stosuje antykoncepcję hormonalną. Przede wszystkim z tego względu, że jest to łatwo dostępna oraz bardzo skuteczna metoda zabezpieczenia przed nieplanowaną ciążą. Tyle samo kobiet zadaje sobie mnóstwo pytań przed rezygnacją z tabletek, plastrów czy innych stosowanych przez nie metod antykoncepcji.
-
Pierwszy trymestr w kalendarzu ciąży: dowiedz się, jakie dolegliwości możesz odczuwać na tym etapie i jak im zaradzić
Ciąża to wyjątkowy okres w życiu kobiety. Z jednej strony jest powodem do radości, ale jednocześnie to moment, który kojarzy się z wieloma dolegliwościami. Poznaj najczęstsze przypadłości i dowiedz się, jak je załagodzić.
-
Co to jest GBS? Jakie działania należy podjąć jeśli okaże się, że doszło do zakażenia noworodka? Krótki poradnik
Wiele kobiet obawia się zakażenia noworodka paciorkowcem z grupy GBS. Sprawdź, czy faktycznie jest to groźna bakteria i jakie działania należy podjąć w razie wystąpienia infekcji zaraz po urodzeniu.
-
Odzież ochronna w gabinecie ginekologicznym
Wizyta u ginekologa jest krępująca dla wielu kobiet. Wstydzimy się mówić o intymnych sprawach, a myśl o badaniu wpędza nas w zakłopotanie. Rozebranie się u ginekologa, mimo że jest to lekarz, jest bardzo niezręczną sytuacją. Współcześnie jednak gabinety lekarskie, w celu zapewnienia poczucia komfortu swoim pacjentkom, wyposażone są w odzież ochronną. Kobiety mogą przebrać się w nią na czas badania, które z pewnością stanie się mniej krępujące.
-
Niemowlę na wiosnę, czyli jak ubierać?
Z pewnością możemy powiedzieć, że przyszła wiosna, a przynajmniej ta kalendarzowa. Bowiem jak widzimy, pogoda za oknem nas nie rozpieszcza, a Polska wiosna od jakiegoś czasu bardzo często wiosny nie przypomina. W Marcu i Kwietniu może się zdarzyć, że dni będą naprawdę ciepłe i będziemy mieli ochotę założyć naszemu niemowlęciu nieco chłodniejsze ubranka.
-
Co warto wiedzieć o meningokokach?
Meningokoki, pneumokoki oraz Haemophilus influenzae typu B (HIB) to główne przyczyny bakteryjnego zapalenia mózgu i opon mózgowo-rdzeniowych, natomiast za większość zachorowań wśród dzieci i młodzieży odpowiadają meningokoki. Obchodzony 24 kwietnia Światowy Dzień Zapalenia Mózgu i Opon Mózgowo-Rdzeniowych (World Meningitis Day) oraz trwający Światowy Tydzień Szczepień są okazją do edukacji na temat zakażeń meningokokowych oraz ich profilaktyki.
-
Jesteś w ciąży? Zadbaj o magnez!
Zdrowie niemowlaka w ogromnym stopniu zależy od kondycji mamy, dlatego kobiety w ciąży muszą bardzo dbać o siebie, a zwłaszcza o to, jak się odżywiają. Dieta ciężarnej powinna być zróżnicowana, bogata w wartościowe makro- i mikroelementy, a do najważniejszych składników zalicza się tu magnez. Wyższe zapotrzebowanie Dzienne zapotrzebowanie na magnez jest wyższe niż w przypadku innych pierwiastków, a to dlatego, że bierze on udział w bardzo wielu procesach życiowych. W okresie ciąży dobowa dawka magnezu powinna być wyższa o około 35 procent, aby zaspokoić potrzeby tak matki, jak i dziecka. Zalecana dawka to około 310 mg na dobę, ale w drugim trymestrze, mniej więcej od 22. tygodnia ciąży,…