Aktywność fizyczna jest niezwykle istotna pod kątem dbania o własne zdrowie, jak i budowy ciała. Jedną z popularniejszych form aktywności sportowej jest siłownia.

W ostatnim czasie olej moringa zyskuje coraz większą popularność i nie ma w tym niczego zaskakującego – olej pozyskiwany z nasion drzewa długowieczności posiada wiele właściwości, za które pokochały go tysiące ludzi na całym świecie. Moringa ma bowiem świetne działanie prozdrowotne. Może być również remedium na wszelkie niedoskonałości skórne. Koniecznie przeczytaj poniższy artykuł i sprawdź, dlaczego warto stosować olej moringa zarówno w kuchni, jak i do pielęgnacji skóry czy włosów.

Nie da się ukryć, że żyjemy w czasach, w których dbanie o siebie i „bycie fit” stało się swego rodzaju modą. Dopada ona osoby w każdym wieku. Coraz więcej ludzi zwraca uwagę na skład tego, co je i pije. Trudno spotkać market, w którym nie znaleźlibyśmy oddzielnych, coraz bardziej rozbudowanych działów ze zdrową żywnością.

Niestety, ale niestrawność może dopaść tak naprawdę każdego. Na szczęście istnieje kilka sposobów na to, aby poradzić sobie z tak uciążliwą dolegliwością.

Zaburzenia odżywiania to prawdziwa plaga naszych czasów. Najczęściej dotyczą młodych kobiet, ale coraz częstsze są przypadki ich występowania u chłopców w wieku dojrzewania. Czym są zaburzenia odżywiania i jakie są ich powody?

Dietetycy online w ostatnim czasie zyskują na popularności. Są pomocni zarówno przy planach na odchudzanie, jak i wszelkich problemach zdrowotnych i ustalaniu diety związanej z nietolerancjami pokarmowymi.

Ryż jaśminowy to ryż, który wyróżnia się niecodziennym zapachem. Hom Mali, bo tak również się go nazywa, ma kształtne, długie, białe ziarna. Delikatny, orzechowy smak świetnie komponuje się zarówno z potrawami lekkimi, jak i nieco bardziej pikantnymi. Należy jednak wiedzieć, w jaki sposób przygotować ten ryż, by najlepiej smakował.

Dieta odgrywa kluczową rolę w profilaktyce chorób wątroby i ich leczeniu. W zależności od rodzaju choroby może zapewnić nawet całkowite wyleczenie – np. gdy mamy do czynienia ze stłuszczeniem wątroby. Na co zwrócić uwagę w ustalaniu diety wspomagającej jej regenerację?

Żelazo jest pierwiastkiem, który w diecie dziecka odgrywa istotną rolę. Jego niedobór może prowadzić do poważnych zaburzeń funkcjonowania organizmu. Dlatego ważne jest, by jak najszybciej zniwelować niedobory tego pierwiastka, czasami poprzez podawanie odpowiednio dobranych suplementów diety.