Artykuły medyczne,  Artykuły zdrowie

Jak chronić skórę przed poparzeniem słonecznym?

Naturalna fotoochrona

Warto na początku przypomnieć, iż człowiek posiada naturalną fotoochronę. Jest ona skuteczna, ale tylko pod warunkiem, że ciało nie jest intensywnie wystawiane na oddziaływanie promieni słonecznych. O to jednak trudno, zwłaszcza latem, dlatego też niezbędne jest wdrożenie w życie dodatkowych rozwiązań, które uchronią skórę przed niebezpiecznymi poparzeniami. Koniecznie trzeba przy tej sposobności pamiętać o tym, że w letnie zachmurzone niebo nie jest równoznaczne z ograniczeniem aktywności promieniowania UV. Istnieje bowiem nie tylko bezpośrednie promieniowanie, ale również odbite i rozproszone. Stąd też przez cały czas nie należy zapominać o chronieniu skóry.

 

Odpowiedni ubiór

Pierwsza kwestia, o której koniecznie trzeba wspomnieć w omawianym kontekście, to stosowny ubiór. Doskonale sprawdzają się tutaj:

  • ubrania zasłaniające ramiona i uda – obecnie na rynku dostępna jest nawet odzież, która ma wbudowany filtr przeciwsłoneczny; najlepsze są ubrania w jasnych kolorach,

  • nakrycia głowy – kapelusze i czapki z daszkiem,

  • okulary przeciwsłoneczne.

 

Kosmetyki z filtrami

Latem krem z filtrem to podstawa. Wybór w zakresie tego typu kosmetyków jest aktualnie ogromny. Na uwadze trzeba mieć tutaj typ karnacji, ale generalnie zasada jest taka, że im wyższy filtr, tym lepiej. Należy też liczyć się z tym, że preparat z bardzo wysokim filtrem nie sprawi, że skóra w ogóle się nie opali – proces ten będzie po prostu postępował w wolniejszym tempie. Jak stosuje się wspomniane kosmetyki? Dokładna instrukcja znajduje się na opakowaniu. Zazwyczaj zalecane jest, by rozprowadzić preparat na skórze na kilkanaście minut przed wyjściem na słońce. Warto mieć też zawsze pod ręką pomadkę z filtrem UV.

 

Ważne wskazówki

Ponadto należy przestrzegać poniższych wskazówek:

  • unikać wychodzenia na słońce w godzinach, gdy promieniowanie jest najbardziej intensywne – czyli między 11 a 16, wówczas najłatwiej o poparzenia,

  • słońca bezwzględnie powinny unikać osoby z bardzo jasną karnacją oraz posiadające sporo znamion, a także kobiety w ciąży i karmiące piersią,

  • dużą ostrożność powinny zachować osoby przyjmujące fotouczulające preparaty – takim efektem ubocznym wykazuje się wiele leków, np. leki antykoncepcyjne; doprowadzić to może do poparzeń – dlatego najlepiej skonsultować się z lekarzem i zapoznać się z ulotką dołączoną do leku,

  • nie jest zalecane wystawiane skóry po perfumowaniu – w kontakcie ze słonecznymi promieniami może się okazać wyjątkowo przewrażliwiona,

  • wychodząc na dwór, zawsze trzeba mieć ze sobą butelkę z wodą – odwodniona skóra robi się wrażliwa i bardziej podatna na poparzenia, więc nieodzowne jest nawilżanie jej od środka.

 

 

Magda Pelc
Artykuł został przygotowany przy współpracy z www.i-apteka.pl/Bioderma

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *